Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Pastel, flan de huevo, preparado comercialmente.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	60.9 g	60.9%
La energía (calorías)	210 kcal
Energía (julios)	879 kJ
Proteína	5.5 g	5.5%
lípido total (grasa)	11.6 g	11.6%
Ceniza	1.3 g	1.3%
Hidratos de carbono, por diferencia	20.8 g	20.8%
Fibra, dietética total	1.6 g	1.6%
Azúcares, total de	11.58 g	11.58%
Calcio, Ca	80 mg	0.08%
Hierro, Fe	0.58 mg
El magnesio, Mg	11 mg	0.01%
El fósforo, P	112 mg	0.11%
Potasio, K	106 mg	0.11%
Sodio, Na	275 mg	0.28%
Zinc, Zn	0.52 mg
Cobre, Cu	0.024 mg
El manganeso, Mn	0.06 mg
El selenio, Se	7.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.6 mg
tiamina	0.039 mg
Riboflavina	0.208 mg
La niacina	0.292 mg
Ácido pantoténico	0.662 mg
La vitamina B-6	0.048 mg
El folato, el total de	20 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	20 µg
El folato, DFE	20 µg
La colina, el total de	38 mg	0.04%
Vitamina B12	0.43 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	57 µg
retinol	57 µg
Caroteno, beta	9 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	1 µg
La vitamina A, IU	232 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	50 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.94 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.8 µg
Vitamina D	34 IU
La vitamina K (filoquinona)	3.2 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.349 g	2.35%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.024 g	0.02%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.011 g	0.01%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.008 g	0.01%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.018 g	0.02%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.019 g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.088 g	0.09%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.469 g	1.47%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.685 g	0.68%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.797 g	4.80%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.099 g	0.10%
18: 1 indiferenciada	4.673 g	4.67%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.004 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.723 g	3.72%
18: 2 indiferenciada	3.438 g	3.44%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.249 g	0.25%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.021 g	0.02%
20: 5 n-3 (EPA)	0.001 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.006 g	0.01%
Colesterol	33 mg	0.03%
triptófano	0.071 g	0.07%
treonina	0.225 g	0.22%
isoleucina	0.281 g	0.28%
leucina	0.455 g	0.46%
lisina	0.348 g	0.35%
metionina	0.138 g	0.14%
cistina	0.099 g	0.10%
fenilalanina	0.269 g	0.27%
tirosina	0.214 g	0.21%
valina	0.315 g	0.32%
arginina	0.251 g	0.25%
histidina	0.127 g	0.13%
alanina	0.229 g	0.23%
Ácido aspártico	0.421 g	0.42%
Ácido glutamico	1.085 g	1.08%
glicina	0.159 g	0.16%
prolina	0.4 g	0.4%
serina	0.334 g	0.33%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg